職場の飲み会に一切行かないのは嫌われる？【別に嫌われても良くない？】

職場の飲み会、あなたは好きですか？。

私は正直、苦手です。仕事が終わってまで、会社の人間と顔を合わせるのがどうも億劫で…。

「飲み会に一切行かないと、上司や同僚に嫌われるんじゃないか？」

そう不安に感じている方もいるのではないでしょうか。

この記事では、そんなあなたの悩みを解決すべく、職場の飲み会に行かないことのメリット・デメリット、そして嫌われたくない人がどう振る舞えばいいのかについて徹底的に解説します。

職場の飲み会に一切行かないと本当に嫌われるのか？

結論から言うと、人によっては嫌われる可能性はあります。

しかし、「嫌われる」という言葉の裏には、様々な要因や個人の価値観が隠されています。

飲み会に行かない人をどう思う？世間の本音

飲み会に参加しない人に対する世間の見方は、実はかなり多様です。

否定派の意見

「付き合いが悪い」「協調性がない」とネガティブに捉える人もいるのは事実です。

特に、飲み会がコミュニケーションの重要な場だと考える世代や、昔ながらの企業文化を持つ職場では、こういった意見が出やすいでしょう。

肯定派の意見

「プライベートを大事にしているんだな」

「自分の時間を大切にできる人」と肯定的に捉える人も増えています。

多様な働き方や価値観が尊重される現代では、仕事とプライ生活をはっきり分ける考え方が一般的になりつつあります。

どちらでもない

「特に何も思わない」「どうでもいい」という人も意外と多いです。

仕事上の付き合いと割り切っており、飲み会に参加するかどうかでその人の評価を左右することはありません。

嫌われるリスクはゼロではない

残念ながら、飲み会に一切行かないことで、一部の人から「嫌われる」リスクはゼロではありません。

しかし、この「嫌われる」という感情は、あくまで飲み会に参加しないことに対する評価であり、あなたの人間性や仕事の能力を否定するものではありません。

本当に大切なのは、嫌われることを恐れて無理して参加することではなく、あなたのキャリアや人生にとって何が一番重要かを考えることです。

職場の飲み会に一切行かないことの【3つのメリット】

飲み会に行かない選択をすることは、一見するとデメリットが多いように思えますが、実はあなたの人生をより豊かにしてくれる大きなメリットがあります。

自由な時間が圧倒的に増える

飲み会は、一次会だけでも2〜3時間、二次会や移動時間を含めると、あっという間に夜が更けてしまいます。

金曜日の夜に参加すれば、週末の始まりが失われ、翌日も二日酔いで潰れてしまうことも少なくありません。

この飲み会に費やしていた時間をすべて自分のために使えると考えると、どうでしょうか。

資格の勉強をしたり、新しい趣味を見つけたり、家族や友人と過ごしたり、自己投資の時間に充てたり。

あなたの人生にとって本当に大切なことに時間を使えるようになります。

無駄な出費がなくなる

飲み会代も、積もり積もれば大きな金額になります。

一人あたり5,000円だとすると、月に2回で1万円、年間ではなんと12万円もの出費です。

このお金を貯金に回したり、本当に欲しかったものを買ったり、旅行の資金にしたりと、あなたの経済的なゆとりは格段に増します。

飲み会に参加しないだけで、将来の選択肢が広がるのです。

人間関係のストレスから解放される

飲み会は、必ずしも楽しい時間だけではありません。

上司の愚痴を聞かされたり、気を遣って話を合わせたり、気まずい沈黙を埋めたりと、精神的な負担を感じる人も多いでしょう。

飲み会に一切行かないことで、仕事とプライベートを完全に切り離すことができます。

これにより、無駄なストレスから解放され、心にゆとりが生まれます。心の安定を保ち、仕事にもより集中できるようになるでしょう。

【3つのタイプ別】飲み会に一切行かないことの注意点と対策

飲み会に行かないという選択は、あなたの価値観を尊重する上で重要です。

しかし、それによって生じるかもしれない人間関係の課題をクリアするために、タイプ別の注意点と対策を知っておくことが大切です。

職場の人間関係を円滑にしたい人

飲み会に行かないと、コミュニケーションの機会が減り、職場の人間関係が希薄になる可能性があります。

これを防ぐためには、飲み会以外の場で積極的にコミュニケーションを取ることが重要です。

プライベートを重視したい人

このタイプの方は、すでに自分の価値観が明確です。

飲み会に行かないことによる人間関係のストレスは少ないかもしれませんが、誘いを断る際の伝え方を工夫することで、よりスムーズに乗り切ることができます。

上司や先輩と仲良くなりたい人

飲み会は、上司や先輩とフランクに話せる貴重な場です。

参加しないことで、個人的な距離が縮まりにくいかもしれません。

ランチや業務相談で個人的な接点を作る: 飲み会以外で、上司や先輩と1対1で話す機会を設けましょう。

ランチに誘ったり、業務に関する相談をしたりすることで、関係を深めることができます。

「報・連・相」を密に行う: 仕事上のコミュニケーションを密にすることで、信頼関係を築くことができます。

報連相がしっかりしている部下は、飲み会に参加しなくても上司から高く評価されます。

飲み会に行かないことで嫌われても【別に良くない？】

「飲み会に行かないと嫌われるかもしれない」という不安にかられて、気が進まないまま参加した経験がある人もいるかもしれません。

しかし、本当にその「嫌われる」というリスクはあなたが人生で大切にしたいことを犠牲にしてまで避けるべきものでしょうか。

あなたを評価すべきは「仕事の成果」

あなたの給料や会社での評価は、飲み会での態度や参加率で決まるものではありません。

本来、評価されるべきは、あなたが会社にどれだけ貢献したかという仕事の成果です。

もし、飲み会に行かないというだけで評価を下げるような会社であれば、それは本当にあなたにとって最適な場所なのでしょうか。

そのような環境で無理に自分を偽り続ける必要はありません。

あなたが職務を全うし、結果を出していれば、飲み会に参加しようとしまいと、会社はあなたを正当に評価するはずです。

職場の人間関係は「利害関係」

職場の人間関係は、友人関係とは少し異なります。

それは、共通の目標を達成するための「利害関係」に基づいています。

飲み会に行かなくても、日々の業務におけるコミュニケーションが円滑で、チームの目標達成に貢献できているのであれば、それで十分ではないでしょうか。

無理にプライベートな時間を削ってまで、表面的な関係を築く必要はありません。

嫌われても【本当の自分】を大切に

飲み会に行くことで、本心とは違う笑顔をしたり、疲れてしまうのであれば、それは自分を偽っていることになります。

自分の価値観や時間を犠牲にしてまで、他人の顔色をうかがう必要はありません。

飲み会に行かないことで一部の人に嫌われたとしても、それはあなたの「本当の自分」を嫌っているわけではありません。

飲み会に参加しないという、あなたの選択を評価しているにすぎません。

自分の心に正直に、後悔のない選択をすることが、あなたの人生を豊かにすることにつながります。

【Q&A】よくある質問と回答

飲み会の誘いの断り方を教えてください。

曖昧な返事はせず、簡潔かつ明確な理由を伝えることが大切です。

• 「その日は先約がありまして」：具体的な内容を言わずに断る際の定番フレーズです。
• 「家族の用事がありまして」：家庭の事情は相手も深く聞けないため、理解されやすい理由です。
• 「体調が優れず…」：体調不良は誰にでもあることで、相手も強く勧めにくい理由です。

大切なのは、申し訳ない気持ちを伝えつつも、きっぱりと断ることです。

飲み会に一切行かない人って、出世に不利ですか？

飲み会が社員の評価基準に含まれるような、旧来の価値観を持つ会社であれば、不利になる可能性はあります。

しかし、実力主義の会社や、仕事の成果を重視する部署であれば、飲み会に参加しないことで仕事に集中でき、かえって有利になる場合もあります。

出世の基準は会社によって様々なので、あなたの会社の評価制度を理解することが重要です。

飲み会に行かないことで、職場の人間関係がギクシャクしませんか？

飲み会に参加しなくても、日々の業務におけるコミュニケーションを丁寧に行うことで、人間関係は十分に築けます。

• 朝の挨拶や退社時の挨拶をしっかりする。
• 報連相（報告・連絡・相談）をこまめに行い、信頼関係を築く。
• 困っている人がいたら助けるなど、積極的に協力する。

これらの行動を心がけることで、「飲み会には来ないけど、仕事はしっかりするし、感じの良い人だね」という評価を得ることができます。

まとめ

職場の飲み会に一切行かないことは、決して悪いことではありません。

むしろ、あなたの人生を豊かにするための賢い選択となり得ます。

飲み会に参加しないことで、本当の自分を大切にし、あなたが本当にやりたいことに時間やお金を使えるようになります。