社員旅行。
それは大企業を中心に多くの会社で恒例行事となっているイベントです。
しかし、「楽しい！」という声の裏で、「正直、疲れる…」と感じている人も少なくないのではないでしょうか。
特に「行きたくないのに強制参加」という状況だと、そのストレスは倍増しますよね。
この記事では、なぜ社員旅行がこんなにも疲れるのか、その理由を3つに絞って深掘りしていきます。
社員旅行がすごく疲れる理由3選
社員旅行が凄く疲れる理由は3つあります。
- プライベートと仕事の境界線が曖昧になるから
- 人間関係に気を遣う精神的負担が大きいから
- スケジュールがタイトで自由度が低いから
プライベートと仕事の境界線が曖昧になるから
社員旅行が疲れる最大の理由の一つは、プライベートと仕事の境界線が曖昧になることです。
普段の業務時間外にもかかわらず、上司や同僚と行動を共にすることで、常に「会社の人間」としての自分を意識せざるを得ません。
旅行中、あなたはリラックスできるでしょうか。
多くの人は、たとえ自由時間であっても、誰かの目があると感じ、無意識のうちに気を張っています。
これにより、心身ともに休まる時間がほとんどありません。旅行という非日常的な体験でありながら、会話の内容は仕事の話になりがちだったり、普段の職場と同じような人間関係が持ち込まれたりします。
「旅行」というより「職場の延長線上にあるイベント」と感じさせ、ストレスの原因となります。
また、ホテルでの相部屋や、集団行動が中心のスケジュールは、一人きりになれる時間が極端に少なく、普段からある程度のパーソナルスペースを必要とする人にとっては、この環境自体が大きな負担となるでしょう。
人間関係に気を遣う精神的負担が大きいから
次に挙げられるのは、人間関係に気を遣うことによる精神的な負担の大きさです。
社員旅行は、普段の業務ではあまり接点のない部署の人や、普段話さない上司とも交流する機会が増えます。
これは一見良いことのように思えますが、実はかなりのエネルギーを消耗します。
上司や先輩の機嫌を損ねないように、気を遣いながら発言したり行動したりすることに疲弊します。
会話のネタを探したり、場の空気を読んだりする作業は、想像以上に精神力をすり減らします。
職場では「良い同僚」「真面目な社員」といったある程度の役割を演じている人も多いでしょう。
旅行中もその役割を維持しようとすることで、自分らしくいられない窮屈さを感じ、それがストレスにつながります。また、飲み会への参加や、二次会への誘いを断れない雰囲気など、「付き合い」という名のプレッシャーも社員旅行ならではのものです。
本当は休みたいのに断れない状況は、大きなストレス源となります。
スケジュールがタイトで自由度が低いから
最後に、スケジュールがタイトで自由度が低いことも、社員旅行が疲れる大きな理由です。
せっかくの旅行なのに、観光地を駆け足で回ったり、休憩時間がほとんどなかったりすると、心から楽しむことはできません。
バスでの移動や、観光地での集合時間までの待ち時間など、移動と待ち時間が意外と多く、その間も気を遣いながら過ごすことになります。
旅行は本来、自分の好きな場所に行き、好きなものを食べ、自分のペースで過ごすものです。
しかし、社員旅行では団体行動が基本となるため、個人の意思が反映されにくいのが実情です。
行きたくない場所に行かされたり、食べたくないものを食べたりすることも少なくありません。
さらに、夜遅くまでの宴会や、朝早い集合など、全体的にスケジュールが詰まっているため、十分な睡眠時間を確保できないことも多々あります。
睡眠不足は身体的な疲労だけでなく、精神的な疲労にも直結します。
社員旅行に行きたくない！合法的に参加を拒否する方法はある？
社員旅行、できれば参加したくない…そう思っている方は少なくないでしょう。
しかし、「会社の行事だから」と半ば強制的に参加させられる雰囲気の会社も多いですよね。
残念ながら、社員旅行の参加を「完全に合法的に拒否できる万能な方法」というものは、状況によって異なります。
就業規則・労働契約を確認する
社員旅行への参加義務があるかどうかは、まず会社の就業規則や労働契約に記載されている内容を確認することが重要です。
もしこれらの規定に「社員旅行への参加は必須」といった明記がない場合、会社は社員に強制参加させることは原則としてできません。
なぜなら、社員旅行は通常、業務時間外に行われることが多く、労働の対価として賃金が支払われる労働時間とは異なるためです。
もし就業規則に明確な規定がないにもかかわらず、参加を強制された場合は、「業務命令ではないため、プライベートな時間として自由に参加・不参加を判断する権利がある」と主張できる可能性があります。
ただし、会社側が「業務の一環」と主張してくる場合もあるため、事前に就業規則をしっかりと読み込み、不明な点は労働基準監督署や弁護士に相談することを検討しましょう。
やむを得ない個人的な理由を伝える
完全に拒否できるわけではありませんが、やむを得ない個人的な理由を会社に伝えることで、参加を見送れる可能性があります。
例えば、家族の介護や看病、子どもの学校行事、持病の通院や健康上の問題などが挙げられます。
これらの理由を具体的に、かつ丁寧に会社側に説明することで、理解を得られるケースは少なくありません。
ただし、虚偽の理由を伝えることは避けるべきです。
後々発覚した場合、会社との信頼関係が損なわれたり、処分を受けたりする可能性もあります。
あくまでも、客観的に見て「仕方がない」と会社が判断せざるを得ないような、正当な理由であることが望ましいです。
もし、病気や体調不良を理由にする場合は、診断書などの書類を提示することを求められる可能性も考慮し、準備しておくとよりスムーズに進むでしょう。
社員旅行が苦手・向いていない人の特徴
社員旅行は、会社の親睦を深める良い機会と捉える人がいる一方で、「正直苦手…」「できれば行きたくない」と感じる人も少なくありません。
個人の性格や価値観、仕事に対する考え方が大きく関係しています。
ここでは、社員旅行が苦手・向いていないと感じやすい人の特徴を3つご紹介します。
プライベートと仕事は完全に分けたいタイプ
社員旅行が苦手な人の代表的な特徴として、プライベートと仕事を明確に線引きしたいと考えるタイプが挙げられます。
彼らにとって、仕事はあくまで就業時間内に全力を尽くすものであり、それ以外の時間は自分の趣味や家族との時間に充てたいという意識が強いです。
社員旅行は、会社の人間関係がそのままプライベートな空間に持ち込まれるため、常に「会社の自分」を演じ続ける必要があり、心からリラックスすることができません。
職場の同僚や上司との距離感が普段よりも近くなることに抵抗を感じ、旅行中も気を張ってしまうため、精神的な疲労が蓄積しやすくなります。
彼らにとって、旅行は本来、日頃のストレスを解消し、リフレッシュするための時間であるべきで、その目的が果たせない社員旅行は苦痛でしかありません。
人間関係で気を遣いがちな内向的なタイプ
人間関係で気を遣いやすく、内向的な性格の人も、社員旅行を苦手に感じる傾向があります。
彼らは、大勢での集団行動や、普段あまり話さない人との交流を強いられる状況で、過度にエネルギーを消耗してしまいます。
特に、上司や先輩の言動に敏感で、場の空気を読んで発言したり行動したりすることに精神力を使い果たしてしまうため、旅行が終わる頃にはぐったり疲れてしまうことがほとんどです。
飲み会やイベントで盛り上げ役を求められたり、積極的に話しかけなければならない状況も、内向的な人にとっては大きなストレス源となります。
本来の自分を出しにくく、常に「良い顔」をしようと努力することで、本来の旅行の楽しみを感じる余裕がなくなってしまうのです。
マイペースで行動したい自由を重んじるタイプ
自分のペースで行動したい、自由を重んじるタイプの人も、社員旅行には不向きと感じやすいでしょう。
彼らは、旅の計画から行動まで、全てを自分の裁量で決めたいという欲求が強いです。
しかし、社員旅行は基本的に団体行動が中心であり、決められたスケジュールに沿って行動しなければなりません。
行きたい場所に行けなかったり、興味のない場所に長時間滞在させられたり、食事の時間やメニューも決められているなど、自分の意思が反映されないことに強いストレスを感じます。
せっかくの旅行なのに「やらされている感」が強く、心から楽しむことができません。
自由な時間を楽しむことができないため、リフレッシュどころか、むしろ疲労感や不満が募ってしまうのです。
世の中社員旅行のある会社ばかりではない！
「社員旅行、正直苦手…」「できれば社員旅行がない会社に転職したい」そう考えているあなた。
ご安心ください。世の中には、社員旅行を廃止している会社や、そもそも社員旅行という制度がない会社もたくさん存在します。
社員旅行は、会社の文化や経営方針によって大きく異なります。
例えば、リモートワークを主体としているIT企業や、社員のプライベートを重視する外資系企業などでは、社員旅行が必須ではないケースが少なくありません。
また、社員のワークライフバランスを重視する企業では、社員旅行よりも個人が自由に使える福利厚生を充実させている傾向もあります。
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